Jour 28 Day 28

nuage n'a pas pris son café encore!

Day 27 Jour 27

Day 26 Jour 26

Day 25 jour 25

1/4 du chemin de fait!

1/4 of the way there!

Day 24 Jour 24

Verglas au menu, eurkkkkkk!

Freezing rain on the menu, eurrrkkkkkk!

day 23 jour 23

Jour 22 Day 22

jour 21 Day 21

day 20 Jour 20

Day 19 jour 19

Jour 18 Day 18

Day 17 Jour 17

Let's keep it up!!!!
On Continue, on lâche pas!!!

day 16 Jour 16

Day 15 Jour 15

Day 14 Jour 14

Deux semaines de fait!!!
Two weeks already done!

Day 13 Jour 13

Day 12 jour 12

-30 out there...
il fait -30...

Day 11 Jour 11

On a survécu au vendredi 13!
We survived friday the 13th!

Day 10! Jour 10!

day 9 jour 9

Jour 8 day 8

day 7 jour 7

Déjà une semaine de fait!
One week already in the books!

day 6 jour 6

Day 5 jour 5

jour 4 day 4

Day 3 jour 3

Don't forget it is not a competition against others, it is taking 30 min out of your day to do something just for you!
Oubliez pas que ce n'est pas une compétition contre les autres mais l'occasion de prendre 30 min dans la journée pour faire quelque chose juste pour toi!

Day 2 jour 2

30 mins on the bike!

Day 1 jour1

Good luck, have fun!

Bonne chance, amusez-vous!

1 day left, il ne rest qu'une journée!!!

Good luck everybody!!! Don't forget to login and write down your activities, it stimulates us to get up and get moving.

Bonne chance tous le monde!!!! N'oubliez pas d'inscrire vos activités, ça stimules à se bouger le derrière.


jeff

Hi guys, the new year is here and it is time to start the year off right!

I am starting the 100 day challenge again, same thing as last year, 30 mins of the activity of your choice( walking, biking, running, shoveling, weight training, etc..). You can not bank or double up for the next day but you can make it up the next day if you missed by doing 2 separate 30 min activities.

Je recommence le défi 100 jours, la même chose que l'an passé, 30 min activité par jours( marche, course, bicyclette, poids et altère, etc...). Tu ne peux pas banquer pour le lendemain mais tu peux reprendre une journée manqué avec deux activités de 30 min séparés.

We will start on wednesday the 4th january
On commencera mercredi le 4 janvier


Bonne chance

jeff