Je suis un peu en retard mais j'ai fait de la Wi jeudi-vendredi, je suis aller faire le tour du Lac Leamy hier et fait du spinning ce matin.
30 minutes de spinning!
J'ai monté mes escaliers durant 25 min et fait des exercises au sol 40 min
Passé 1h30 avec Anne-Marie à courrier les pistes du sentier SugarBush...maintenant c'est l'heure d'un chocolat chaud bien mérité :D et oui avec guimauves!!!!!!
Marché 30 minutes en revenant du travail!
paul and did a 1hr nice outdoor walk feels like out there
20 min de marche avec nuage et 30 min de vélo avec nadine.
Nad did 30 min biking with Jeff
Liam did 30 min vélo + 20 min walk with Jeff et Nuage
Je suis un peu en retard mais j'ai fait de la Wi jeudi-vendredi, je suis aller faire le tour du Lac Leamy hier et fait du spinning ce matin.
ReplyDelete30 minutes de spinning!
ReplyDeleteJ'ai monté mes escaliers durant 25 min et fait des exercises au sol 40 min
ReplyDeletePassé 1h30 avec Anne-Marie à courrier les pistes du sentier SugarBush...maintenant c'est l'heure d'un chocolat chaud bien mérité :D et oui avec guimauves!!!!!!
ReplyDeleteMarché 30 minutes en revenant du travail!
ReplyDeletepaul and did a 1hr nice outdoor walk feels like out there
ReplyDelete20 min de marche avec nuage et 30 min de vélo avec nadine.
ReplyDeleteNad did 30 min biking with Jeff
ReplyDeleteLiam did 30 min vélo + 20 min walk with Jeff et Nuage
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